Psykoterapi og parterapi i Odense C – for unge og voksne
At gå i terapi er et ønske om forandring
Der kan være mange grunde til at søge psykoterapi – men fælles er, at der er et ønske om at skabe en forandring.
Målet med og udbyttet af terapien kan være: personlig udvikling; et større selvværd; selvforståelse for egne behov og ønsker; at kunne tage ansvar og sætte grænser samt træffe betydningsfulde valg – alt sammen en værdifuld investering i én selv, til bedre trivsel og større livsglæde og meningsfuldhed samt frihed i livet.
Overvejer du individuel terapi?
Føler du dig ensom? Har du lavt selvværd, føler du dig usikker, trist eller deprimeret? Har du tankemylder, angst eller stress? Har du problemer i forhold til andre (familie, kæreste, ægtefælle, venner, bekendte, kolleger)? Står du midt i en eksistentiel krise? Eller noget helt andet?
Overvejer I at gå i parterapi?
Skændes I ofte? Har I svært ved at tale sammen? Har I konflikter?
Er I låst fast i negative mønstre? Er jeres parforhold gået i stå?
Er der utroskab? Tvivl? Andet?
Vil du høre nærmere om, hvordan jeg kan hjælpe?
Du kan læse om mig og om terapien, som jeg tilbyder, samt om hvordan terapien foregår.
Du er meget velkommen til at kontakte mig og få en uforpligtende samtale. Har du spørgsmål, skal du ikke holde dig tilbage – alle spørgsmål er relevante.
Terapi i trygge omgivelser
Terapien foregår i rolige og trygge omgivelser. Vi sidder overfor hinanden. Jeg byder på en kop kaffe/te.
At søge hjælp og starte i terapi kan kræve mod. Jeg vil bestræbe mig på, at du kan føle dig tryg og fortælle om alt det, der går dig på.
Jeg lytter og spørger ind til det, du fortæller. Vi tager det i dit tempo.
Jeg har tavshedspligt.
Husk
Det er en styrke at bede om hjælp,
ikke en svaghed.
“At kende dig selv,
er begyndelsen på al visdom”
Aristoteles